Zitat Zitat von MaxiXL
Ja, der Carlos liest nicht soviel (vielleicht kann er das auch garnicht), sondern meckert lieber erstmal.

Dennoch kannst Du mal ein Bild deiner Beine machen.

Und eins verwirrt mich, Du sagst das Du Probleme mit der Hüfte hast, kannst aber alle Oberkörperübungen machen aber so eine isolierte Übung wie z.B. das Beinstrecken geht nicht?

Klingt mir ein bisschen zu sehr nach Ausrede um die Beine nicht trainieren zu müssen.
Das Problem ist so:

Die Hüfte hindert mich zwar hauptsächlich daran aber das Problem ist nicht nur die Hüfte. Zwar geht es meinen Knien noch ganz gut jedoch sind die schon entzündet und wenn ich diese zusätzlich belaste kann es sein dass die auch kaputt gehen wie die Hüfte. Mit meinem Oberkörper habe ich dieses Problem bis jetzt zum Glück nicht.