Bevorstehendes Shooting - Wie vorbereiten

[PumpingEvolution]

Meint ihr das Ernst ?

Auf Carbs ODER Fett verzichten geht ja noch in meinen Kopf...aber BEIDES ?

[Rektus]

Meint ihr das Ernst ?

Auf Carbs ODER Fett verzichten geht ja noch in meinen Kopf...aber BEIDES ?

Keine carbs die letzten Tage vor dem shooting ist ebenso daneben wie am Tag X mit Laden anzufangen...
Und, auch wenn ich mich wiederhole: Ebenso ist es kontraproduktiv, bei den Trainingseingeiten vor dem shooting die Gewichte zu reduzieren und die Wiederholungen zu steigern. Das macht lediglich beim Aufpumpen unmittelbar vorher Sinn. Die letzten Tage vor dem shooting ist das carb-management wichtig, ansonsten führen viele Wege nach Rom.
Ich kann nur nochmal auf das verweisen, was ich anfangs geschrieben habe.
Wird mir auch langsam zu konfus hier...