*Anfänger benötigt Hilfe beim Trainingsplan*

[nic.]

Achja, erklär mir mal den Unterschied zwischen Deadlifts und Kreuzheben bitte! #popcorn

Das eine ist Englisch, das andere Deutsch!

[Bowa]

Das eine ist Englisch, das andere Deutsch!

Er hat aber beides im Plan stehn, deswegen frage ich!

[nic.]

Er hat aber beides im Plan stehn, deswegen frage ich!

ach. das eine ist englisches, das andere deutsches kreuzheben sie amateur.

[Bowa]

ach. das eine ist englisches, das andere deutsches kreuzheben sie amateur.

Tschuldigung, mein Fehler...

Ich hebe nur im Germanischen Stil!

[nic.]

[MonacoWesT]

Way Ka Emme

[Bowa]

Way Ka Emme

Ist doch nicht immer nur alles WKM!
Gibt auch gute 2er Splits, und soo schlecht war sein Ansatz ja schonmal gar nicvht.

[Beam, Jim]

Tschuldigung, mein Fehler...

Ich hebe nur im Germanischen Stil!

Englisch gehört zu den germanischen Sprachen.

[Bowa]

Englisch gehört zu den germanischen Sprachen.

Tschuldigung, mein Fehler!

[unequipped]

... eine halbe stunde? klasse!

wenn du mal berufstätig bist, wirst du vielleicht froh sein, wenn du nur eine stunde weg hast.

gibt es hier wirklich leute, die weniger als 20 - 40 minuten zweit für den weg zum training benötigen?

ich selbst habe zwar das glück, daß ein studio nur 5 gehminuten entfernt ist, aber zum verein brauche ich auch schon 30 minuten mit dem auto, und 50 minuten mit dem bus. als jugendlicher bin ich eine knappe stunde bis zum rheydter grenzlandstudio gewandert, und hatte dabei noch eine 6 kg-kugel, oder einen gleichschweren wurfhammer unterm arm.

wundert euch bitte nicht, wenn leute, die durchaus "trainerqualitäten" haben, nicht auf so ein geschwafel antworten.
... und viel erfolg beim gegenseitigen "coaching".