Zitat Zitat von Mark83
dass auch mit der Langhantel beide Seiten gleich viel Gewicht bewältigen müssen, sonst kommt sie schief. Für eine gleichmäßige Entwicklung bringen dir Kurzhanteln also nix.

Kurzhanteln sind koordinativ vielleicht anspruchsvoller, das wars dann aber auch

Da dave hat es gut beschrieben. Es ist einfach Fakt, daß mit der Langhantel beide Seiten nicht gleichmäßig trainiert werden.

Lieber Mark, es sollte Dir zu denken geben, wenn Du das noch nicht selbst gemerkt hast.