ma hallo ma sagen!

[carlos capone]

hey du homo,
außer deinen beinen gefällt mir rein gar nichts, siehst einfach nach'm großem fetten haufen scheizze aus,
aber du weißt ja, no-excuses
also gay weiter scheizze fressen, evtl. siehst du dann irgendwann noch gefährlich in deiner bomberjacke aus

fröhliche

und dafür hast du dich extra angaymeldet?
also wegen mir hättest du dir nicht solche mühe machen müssen...

Gefällt,

so langsam wächst du in deine Tattoos rein Sollte bald für die 3. Halbzeit langen.

[Unregistered]

Auch wenn die aktuelle Form vielleicht nicht der Traum ist, muss man doch sagen dass der futkarli kraftmäßig ganze Arbeit geleistet hat.
Bin gespannt was übrig bleibt.

[carlos capone]

Auch wenn die aktuelle Form vielleicht nicht der Traum ist, muss man doch sagen dass der futkarli kraftmäßig ganze Arbeit geleistet hat.
Bin gespannt was übrig bleibt.

ich werd zwar eine diät machen, aber dabei geh ich nur soweit, dass die kraftwerte nicht übermäßig drunter leiden.
kraft is mir sehr wichtig.
ich trainiere die wichtigen grundübungen auch großteils im kraftbereich.
auf +/- 12 wdhs geh ich nur bei den darauffolgenden ergänzungsübungen.

da ich nicht vorhabe, mich im rosa stringtanga auf eine bühne zu stellen (außer vielleicht im suff), seh ich für mich echt keinen sinn darin den kfa unter 1x% zu senken

auch wenn das den user gayfuß (und manch anderen homo hier im forum) sehr traurig machen wird...


da wir schon beim thema sind:

aktuelle kraftwerte:

frontkniebeugen (atg): 115x1
military press: 75x1
bankdrücken: 110x1

beim kreuzheben muss ich mich momentan etwas zurücknehmen, da der untere rücken probleme macht.

vor ca. einem monat waren es 200x1

[peterstrumpf]

hehe. naja wenn man den körper für die bühne hat. darf man sich das spektakel auch mal antun. immerhin kann man dabei auch sehr viel gewinnen. einen pokal oder eine dose protein oder beides.

[carlos capone]

hehe. naja wenn man den körper für die bühne hat. darf man sich das spektakel auch mal antun. immerhin kann man dabei auch sehr viel gewinnen. einen pokal oder eine dose protein oder beides.

hehe...

[Pathologist]

Jetzt noch stoffen und ein Solariumdauerabo und dann wird das auch was. Empfehle zusätzlich einen modischen Vokuhila zum Bitchez aufreizen im Freibad

[Held vom Erdbeerfeld]

Aber an der Kraft muss der Herr noch viel machen