ma hallo ma sagen!

[peterstrumpf]

hehe. naja wenn man den körper für die bühne hat. darf man sich das spektakel auch mal antun. immerhin kann man dabei auch sehr viel gewinnen. einen pokal oder eine dose protein oder beides.

[carlos capone]

hehe. naja wenn man den körper für die bühne hat. darf man sich das spektakel auch mal antun. immerhin kann man dabei auch sehr viel gewinnen. einen pokal oder eine dose protein oder beides.

hehe...

[Pathologist]

Jetzt noch stoffen und ein Solariumdauerabo und dann wird das auch was. Empfehle zusätzlich einen modischen Vokuhila zum Bitchez aufreizen im Freibad

[Held vom Erdbeerfeld]

Aber an der Kraft muss der Herr noch viel machen

[carlos capone]

Aber an der Kraft muss der Herr noch viel machen

es geht beständig voran!


edit: ach ja, a.c.a.b.

[gaggeis]

es geht beständig voran!


edit: ach ja, a.c.a.b.

Pass auf jeden fall mit deinem rücken auf.
Gerade beim Kreuzheben gibt es ganz böse ergebnisse.
Ansonsten bleib eisern dran und viel spass in der kommenden diät!

[carlos capone]

Pass auf jeden fall mit deinem rücken auf.

jep, is klar.
mittlerweile kann ich schon ziemlich gut einschätzen, wie weit ich gehn kann, bzw wann ich ordentlich reinknechten kann und wann ich gemäßigter trainieren sollte.

Gerade beim Kreuzheben gibt es ganz böse ergebnisse.
Ansonsten bleib eisern dran und viel spass in der kommenden diät!

du wirst lachen, aber ich freu mich wirklich auf die diät.
ich bin egtl nicht der typ für's hardcore-fréssen.
zumindest nicht über einen längeren zeitraum.
muss mich oft zum essen zwingen - doch lieber ein paar kilo fett und steigende kraftwerte, als ripped mit kindergewichten herumspielen.

von daher wird die diät eher eine angenehme abwechslung.

..

[newcomerstar]

..

also bei mir sind trotz diät die kraftwerte ordentlich gestiegen.
und jetzt wo ich wieder 1-2kg höher gehe steigen sie nochmal mehr.
also keine angst vor der diät

[carlos capone]

also bei mir sind trotz diät die kraftwerte ordentlich gestiegen.
und jetzt wo ich wieder 1-2kg höher gehe steigen sie nochmal mehr.
also keine angst vor der diät

na wenn das bei mir auch so läuft, kann ich mich ja freuen!

[Unregistered]

also bei mir sind trotz diät die kraftwerte ordentlich gestiegen.
und jetzt wo ich wieder 1-2kg höher gehe steigen sie nochmal mehr.
also keine angst vor der diät

Ging mir genauso, allerdings nr mit Pitt. Beim Volumentraining bin ich von Woche zu Woche schwächer geworden und nach 3 Wochen die Reissleine gezogen und wieder auf Pitt umgestiegen.