Ich wünsche allen Sportlern und bb-lern ein frohes Fest, eine schöne, gemütliche und besinnliche Weihnachtszeit mit Freunden oder Familie.......

Leckeres, Nahrhaftes Essen, mit viel Kohlenhydraten und Proteinen, gesunden fetten und Vitaminen xDD

Lasst es euch gut gehen die Tage und vergesst mal eure Diät und eure anti-alkoholische Zeit

so wie ich es tue............

lieben Gruße, Eik