da fehlt ein fehlt "manchmal"

interessante frage aber , denke viele machens einfach unterbewusst und fast schon aus gewohnheit

wobei die frage ja net ganz leicht zu beantworten ist... grad beim beintraining ist muskelversagen schwer zu definieren weil man oft das gefühl hat da würde noch die ein oder andere wdh gehen ( da hier oftmals einfach der kreislauf einem ein strich durch die rechnung macht ) , beim curlen ist das natürlich viel leichter zu definieren

ich trainiere recht oft am limit aber nichtmehr so exsessiv am muskelversagen ( lasse mir auch nur ungern beim bd "helfen" )

dinge wie klimmzüge , hintere schultern , armisos etc werden da schon öfters hart ausgeführt