Whiskey staat BCAA

[massagebaumann]

menine kumpels und ich sind einige jahre nach dem sylvesterkrachen runter in den keller und haben aus "jux" bankdrücken und kreuzheben gemacht;
mit leichtem gewicht logisch um die kontrolle zu behalten;
wir waren dabei schon ziemlich "voll";
eine außerordentlich interessante erfahrung, da durch den alkohol sofort ein wahnsinnspump einhergeht, und die hemmschwelle enorm abnimmt, was wiederum die intensität erhöht;
aber bitte niemals alleine machen, und ja keine KB denn sicherheit steht an erster stelle;
gelegentlich etwas alkohol vor dem workout könnte sogar produktiv sein, sofern das maß stimmt;
mfg

[saufkuh]

Denke man kann so gut ein Plateau überwinden
Hemmschwelle und Schmerzempfinden sinkt, also mehr Intensität.

Aber bitte nur an Maschinen

[bon xx 1]

danke jugs für die wichtigen informationen.

das habe ich gelernt :

nicht alleine trainieren

freie übungen wie kreuzheben zuerst

maschinen beworzugen

in post wa shake schuẞ rum machen ( arnie kann nicht lugen )

[kleinermann]

ein feines weizenbier als PROST WORKOUT SHAKE

...enthält ja auch viele Mineralien usw...

[bon xx 1]

ein feines weizenbier als PROST WORKOUT SHAKE

...enthält ja auch viele Mineralien usw...

wow gute idee ,danke ,

erdbeer - whey mit weizenbier und schuß rum