Ich meinte Nüsse vorm schlafen, da haste was zu verdauen Nachts.
Ich geh auch inne Schule. Nimm dir Brot mit oder mach dir zu Hause n Shake fertig und mach inner Schule halt Wasser drauf.
Wasser ziehen find ich net schlimm, weil das bleibt ja nicht so lange wie Körperfett. kannst ganz schnell entwässern. Da seh ich kein Problem