hab auch en leichtes hohlkreuz, laut arzt jedoch bedenkenlos.
hast du auch nen buckel oder nur en hohlkreuz?
ich hatte keinen buckel, nur ein hohlkreuz, bedingt durch nen zu starken bzw zu wenig gedehnten oberschenkel und rückenstrecker.

kreuzheben ist entgegen der meinugn vieler gut für hohlkreuz und co solange diese nicht zu stark ausgeprägt sind. andernfalls kann die technik nicht einwandfrei ausgeführt werden, dann hilft nur krankengymnastik.

würd trotzdem mal zum arzt gehn röntgen lassen ob das ganze ganz einfach auf ne muskuläre dysbalance bzw verkürzung zurückzuführen is, dann kannst das in paar wochen bis monaten wegtrainiern, oder obs andere hintergründe hat.