50% oder 80%, was ist effektiver?

[Ezekiel]

kommt drauf an wie lange du dekonditionierst.


greets
komple

Wenn man von einer "noramlen" SD ausgeht, was 14 bis maximal 21 Tage (unter welchen Umständen auch immer) bedeutet, dann sind doch wohl 80% effektiver! Eigentlich würde ich sagen, dass das Gewicht am effektivsten ist, welches den höchsten Load erlaubt... Es sei denn, du hast dich vorher schon irgendwie zu stark konditioniert...

MfG