Hi, vielen Dank für deine Antwort.

Also 2+ Klimmzüge schaff ich auch so locker. Also dann direkt ohne Turm soviel wie geht jedesmal?

Ich les mich am Besten nochmal was ein, besonders im "Klassischen-Training" Forum. Wenn dann noch Fragen sind meld ich mich nochmal .

Die Liste hier ist für mich, damit ich auch nix vergesse

- wenn / wann in der woche cruches einbauen
- wann / wie oft höchstens in der woche laufen gehen
- Übungsausführungen nochmal genau schauen
- wenn ich ich keine 10 wdh (ohne MV) schaffe im nächsten satz gewicht reduzieren oder einfach weniger wdh machen?
- und das mit den Klimmzügen


Achja gestern mit meinemFreund die erste TE gemacht und wow. Man ist ja echt skeptisch ob "nur" 3 Sachen reichen, aber wir waren echt platt danach.

Klar das war erst ein Rumprobiere welche Technik + wieviel Gewicht und man kann sicherlich noch härter trainieren, aber war auf jeden Fall ne coole Erfahrung. Freu mich auch schon voll auf morgen