Zitat Zitat von Big_Xam
vllt. ist es ja nicht so, aber wieso hört man dann immer von gelenkbeschwerden im hohen alter?
eben weil viele im hohen alter keinen sport mehr betreiben. das menschliche knorpel und knochengewebe ist kein totes stück kollagen bzw altes mineral, sondern hat einen stoffwechsel und benötigt genauso wie jedes organ und dein körper hin und wieder einen gewissen reiz!!!
der heutige alltag mit seinen kleinen mini ansträngungen ist bei weitem nicht intensiv genug, deshalb ist training eine sehr gute idee, auch im hohen alter, um gelenktechnisch fit zu bleiben.