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Sportstudent/in
 Zitat von Farid-Gang-Bang
das man kre alkalyn eigentlich nicht kuren muss weiss ich aber das dauerhaft zu nehemn ist mir einfach zu teuer. deshalb wollte ich das is kuren nehmen. was meint ihr denn wie lange ich dann so eine kur machen sollte?
6+ Wochen ist die klassische Empfehlung, aber kuren ist wirklich sinnlos.....
Und wenn dir Kre-Alk zu teuer ist, dann kauf dir Creatin Monohydrat.
Selbst gute Markwenware gibt es für einen Appel und ein Ei, reicht ewig, ist gleichwertig da auch kre-Alk einfach nur Creatin ist....mit einer hübscheren Verpackung und einem saftigen Preisaufschlag.
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75-kg-Experte/in
ist das echt so sinnlos kuren zu machen? wenn ja warum denn?
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 Zitat von Farid-Gang-Bang
ist das echt so sinnlos kuren zu machen? wenn ja warum denn?
warum die vorteile nicht durchgehend nutzen ?
bei ner kur ziehste wasser , vielleicht ein bisschen muskeln durch den kraftzuwachs.. kur zuende , wasser geht weg , kraft geht größtenteils weg und das wasser aus den muskeln ebenso. was bleibt ist ein bisschen muskeln und bei den ''kuren'' nimmste bei zb creatin soviel zu dir dass dir schlecht wird bei diesen ladephasen..
von daher hör auf die leute , kauf dir creatin wenn du nicht soviel ausgeben willst ist genau das selbe! und nicht kuren..
falls du das krealka jetzt schon hast dann brauch es einfach auf..
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Was war die Frage?
 Zitat von Farid-Gang-Bang
ist das echt so sinnlos kuren zu machen? wenn ja warum denn?
Früher wurde gekurt. Ist aber schon Jahrzehnte her.
Seit Creatin erprobt ist und erwiesenerweise keine Nebenwirkungen hat, wird es meist als Dauersupp genommen. Üblicherweise 5 g pro Tag.
Wie Grammostola in seiner Weisheitschreibt: Kauf dir ein Monohydrat und nimm jeden Tag einen gestrichenen Teelöffel z.B. in etwas Apfelsaft.
Du kommst Monate lang mit einer 500g Dose für 15-17 Euro aus und es erfüllt den gleichen Zweck wie das hochgepushte KreAlkalyn, dessen Werbebotschaften vor Halbwahrheiten nur so strotzen.
Aber jedem das Seine.
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75-kg-Experte/in
ok alles kla dann werd ich das mal austesten.
ciau
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Sportstudent/in
 Zitat von Grammostola
6+ Wochen ist die klassische Empfehlung, aber kuren ist wirklich sinnlos.....
Und wenn dir Kre-Alk zu teuer ist, dann kauf dir Creatin Monohydrat.
Selbst gute Markwenware gibt es für einen Appel und ein Ei, reicht ewig, ist gleichwertig da auch kre-Alk einfach nur Creatin ist....mit einer hübscheren Verpackung und einem saftigen Preisaufschlag.
Amen, hast vollkommen Recht, hab flüssiges ausprobiert und mir die doppelte Dosis gegeben - Null Wirkung!
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Moderator
Alles besprochen, te ist zufrieden.
Closed!!
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