klar war ich da ^^ war aber eher stiller leser.. bzw nicht wie vor 6-7 jahren 23std online
danke ! ich bin zuversichtlich..!
update: also ich bin sehr heiss aufs training.. ich habe sogar am donnerstag vor der arbeit (ja, am feiertag), um 3 uhr noch ne dreiviertel std gepumpt und bin dann zur arbeit..
an den trainingsgewichten hat sich nichts geändert, aber ich fühl mich deutlich saftiger, bzw fühlen sich die übungen wieder sicherer an, nicht wie wenn ich auf stelzen trainiere..
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Zitat von krusch lee
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