Zitat Zitat von dochdoch
Weil die beiden Arme/Hände durch die Stange verbunden sind, und daher weniger Stabilisation nötig ist, um die Bewegung in einer Saggitalebene zu halten. Anders ausgedrückt: Die LH schwankt weniger starkt nach links und rechts bzw. es ist weniger (unbewußter) Aufwand nötig, um sie ruhig ihre Bahn führen zu lassen. Warum wohl sonst?

Ist ja geradezu grotesk, wie hier manch Schlaumeier einfach mal so behauptet, "mit KH gibt's keine Gewichtsunterschiede". Dann probier's mal bitte aus, stehend vorgebeugt, im selben Griff (Ober-/Untergriff) und mit selber Griffweite wie mit LH versteht sich. Denn nicht einfach mal mal eben ne völlig andere Übungsvariante einführen - auf Bank aufgestützt vs. stehend vorgebeugt -> von Rumpfstabilisation war hier nie die Rede, sondern es geht um die Schulterstabilisatoren (Trapezius, Rhomboideus, Rotatorenmanschette, etc). Der Effekt ist beim BD größer, logo. Wurde auch nie das Gegenteil behauptet.
es gibt auch keine großen gewichtsunterschiede.du denkst falsch.
wenn ich mit der lh zb 70 kilo rudere ist es klar das ich mit einer kh keine 70 kg rudern.Aber es bewegt sich ja auch nur ein Arm bwz rückenteil ,zb der rechte.Also musst du die 70 durch 2teilen und kommst auf 35 kilo.
Und das ist sicherlich machbar