Zitat Zitat von krusch lee
wieso soll die Kraft zurück gehen wenn man keine KH verzehrt??

Ich mache seit fast einen Jahr eine Low Carb Ernährung und meine Kraftleistungen haben sich sehr gesteigert.
Und müde bin ich auch nicht.

Also Fazit:

Der Körper muss sich erst gewöhnen an den neuen Stil.
Stimmt.
Leider geben die meisten moralisch schon bei den Anfangsschwierigkeiten auf und haben dann eh ne ablehnende Haltung, dann wird auch alles auf die Ernährung abgeschoben.
Mach auch ca. Seit Anfang des Jahres LowCarb und bisher alles oki.
Muss sagen, LowCarb geht wirklich gut.