Ob es am übertraining liegt bezweifel ich hab seit 3 Wochen eher wenig gemacht hab es schon runtergeschraubt wegen dem Null Bock ...hab keine Kraft mehr hab ich gestern beim Ringen gemerkt..war einfach nur schlapp ..

Haferflocken hören sich ganz gut an ..aber über die Tage wird das auch langweilig oder?

Dauerhaft Reis mit Fisch kann ich auch nicht mehr sehen