Seitheben-Push od. Pull?

[8pac]

Also, ich würd definitiv Push sagen, da du das Gewicht ja von dir weg drückst und nicht zu dir ranziehst.

aber würdest du die bewegung nich als hochZIEHEN bezeichnen ?

[Martensit-Stahl]

Na ja, es ist bei Seitheben vielleicht nicht ganz so eineindeutig wie bei anderen Übungen.
Dennoch finde ich, daß es eine Drückbewegung ist, da man die Hanteln von sich, in dem Fall die Körpermitte weg bewegt.

Man müsste vielleicht auch ganz genau wissen, wie eine Drück- bzw. Zugbewegung definiert ist, es werden sich aber sicherlich noch ein paar sehr hochqualifizierte Forenexperten dazu äussern, die meine laienhafte Meinung entweder untermauern oder hin weg fegen werden!