3x Whey pro Tag - sinnvoll?

[Schnabulation]

Wow! 4 Antworten und alle sind qualitativ hochwertig! Das ist selten in diesem Forum...

Ich danke euch ganz herzlich für die Rückmeldung. Hat alle meine Fragen beantwortet!

Fasse nochmal zusammen:
Kann ich die Zwischenmahlzeiten - also zwischen Frühstück, Mittagessen und Dinner durch Whey Shakes ersetzen?
--> Sinnvoller wäre, das Eiweiss über die Nahrung zu decken. Falls das nicht geht ist ein MKP besser, da Whey sehr schnell ist.


Ist es dann nicht zuviel, wenn ich bis zu 3-4 Whey Shakes pro Tag zu mir nehme?
--> Siehe oben.


In welchem Abstand sollten die Mahlzeiten sein?
--> Alle 3 Stunden

Besten Dank. Thema ist für mich erledigt.

[gaggeis]

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Ich danke euch ganz herzlich für die Rückmeldung. Hat alle meine Fragen beantwortet!

Fasse nochmal zusammen:
Kann ich die Zwischenmahlzeiten - also zwischen Frühstück, Mittagessen und Dinner durch Whey Shakes ersetzen?
--> Sinnvoller wäre, das Eiweiss über die Nahrung zu decken. Falls das nicht geht ist ein MKP besser, da Whey sehr schnell ist.


Ist es dann nicht zuviel, wenn ich bis zu 3-4 Whey Shakes pro Tag zu mir nehme?
--> Siehe oben.


In welchem Abstand sollten die Mahlzeiten sein?
--> Alle 3 Stunden

Besten Dank. Thema ist für mich erledigt.

In bezug auf deinen letzten satz.

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