Zitat Zitat von Morii
die wollen ja auch net möglichst viel muskelmasse aufbaun, zumindest die meisten, sonder im verhältnis zu ihrem körpergewicht das best mögliche kräfteverhältnis haben.
Trotzdem scheißen sie zu großen Teilen auf Ernährung und haben für ihr Gewicht eine geniale Defi.