Zitat von simme
Ich ess immer 5-Korn Flockenmischung ausm Rossmann.
Da sind Hafer-,Reis-,Dinkel-,Gersten- und Roggenflocken drin.
Werte:
320kcal
11,2g Eiweiß
61g Kohlenhydrathe
3,5g Fett
Morgens mit Rosinen, Mkp, Zimt und heißem Wasser
Danke für den tipp.
Werd ich mal testen.
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