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er kann ja theoretisch doch beides gleichzeitig machen , ist doch halb so schlimm wenn er noch ein bisschen cardio läuft und kcal bisschen runterschraubt
muskeln kann er ja immernoch aufbauen , dann wär aber creatin nicht so sinnvoll
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Sportstudent/in
 Zitat von toxic277
er kann ja theoretisch doch beides gleichzeitig machen , ist doch halb so schlimm wenn er noch ein bisschen cardio läuft und kcal bisschen runterschraubt
muskeln kann er ja immernoch aufbauen  , dann wär aber creatin nicht so sinnvoll
nein
was das eine erfordert muss beim anderen reduziert werden
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 Zitat von cryoanabolics
nein
was das eine erfordert muss beim anderen reduziert werden

er schreibt ' ein wenig abnehmen ' , ich glaub nicht dass das heißen soll dass er eine hardcore diät macht mit der er keine muskeln aufbaut sondern lediglich nebenbei dem muskeltraining nun noch etwas abnehmen will , also doch
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Sportstudent/in
soll er doch selber mal sagen
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