okay...

kreuzheben nehme ich sowieso raus, weil da gehen die meinungen so krass auseinander, viele ausm studio und auch wirklich gute athleten, haben dass nicht mehr im programm, kannst dich so dermassen verletzen, also raus!!!...
das "kreuz" was ich will, meinte auch der Trainer, brauch ich kein KH...bei mir ist es mehr so "fitness" aber kein BB!!...
__________________________________________________ ____________



__________________________________________________ ____________

edit: nehme Kreuzheben nicht raus....mal sehen...

__________________________________________________ ___________



was willst Du uns damit sagen??