Anfängerfragen,wie gehe ich vor?

[Kopfi]

Hallo Leute,

Wie gesagt,ich kenne mich damit überhaupt nicht aus,deshalb habe ich nachgefragt.Ich weiß noch nicht einmal so wirklich was das ganze zeug so bewirkt,deshalb habe ich nachgefragt um keinen fehler zu machen,ich möchte meinen Körper ja nichts schlechtes antun.
Ich dachte bis jetzt,das Anabolika ziehmlich harmlos ist,das es nur mehr "Ansporn zum trainieren" gibt,in diesem Fall habe ich das ganz falsch aufgegriffen,sorry.

Was ist Whey,hat es nebenwirkungen?st es "harmlos"?Wann nehme ich es ein,vor oder nach dem Training und bringt es etwas?Was könnte ich sonst noch kaufen,um schneller an mein Ziel (Ausdauern,Rückenschmerzen durch Bauchmuskeln beseitigen,Fett abbauen und Muskeln zunehmen?) heranzukommen?

Sorry für die anfänger Fragen,aber ich habe es jetzt wirklich vorgenommen ernst damit anzufangen,und es mal länger als 2 Jahre durchzuziehen!

Wie schon gesagt,sorry für die Frage mit dem anabolika,wie schon oben geschrieben habe ich keine Ahnung davon,deshalb habe ich nachgefragt und werde die Finger davon lassen!


mfg.

[Iron-Monster]

Hallo Leute,

Wie gesagt,ich kenne mich damit überhaupt nicht aus,deshalb habe ich nachgefragt.Ich weiß noch nicht einmal so wirklich was das ganze zeug so bewirkt,deshalb habe ich nachgefragt um keinen fehler zu machen,ich möchte meinen Körper ja nichts schlechtes antun.
Ich dachte bis jetzt,das Anabolika ziehmlich harmlos ist,das es nur mehr "Ansporn zum trainieren" gibt,in diesem Fall habe ich das ganz falsch aufgegriffen,sorry.

Ein Bekannter meiner Familie ist Ex-Bodybuilder. Er hat sich schon mit jungen Jahren verschiedenste "besondere" Preparate reingewürgt. Nun hatte er einen 10cm langen Tumor, sitzt im Rollstuhl und ist heilfroh, dass er noch lebt.
Aber gut, dass du es einsiehst. Es hat halt gewisse Vor- und Nachteile.

Was ist Whey,hat es nebenwirkungen?st es "harmlos"?Wann nehme ich es ein,vor oder nach dem Training und bringt es etwas?Was könnte ich sonst noch kaufen,um schneller an mein Ziel (Ausdauern,Rückenschmerzen durch Bauchmuskeln beseitigen,Fett abbauen und Muskeln zunehmen?) heranzukommen?

Schnell kann man nur verlieren. Das ist ein Sport, bei dem nur die Jahre zählen.
Lies dir die *wichtig markierten threads durch oder gib einfach WKM-Plan in google ein.

Sorry für die anfänger Fragen,aber ich habe es jetzt wirklich vorgenommen ernst damit anzufangen,und es mal länger als 2 Jahre durchzuziehen!

Ist doch gut zu hören. Viele jugendliche in deinem Alter tendieren entweder zum musc.hi-training oder zum sofa.

Wie schon gesagt,sorry für die Frage mit dem anabolika,wie schon oben geschrieben habe ich keine Ahnung davon,deshalb habe ich nachgefragt und werde die Finger davon lassen!

Gut

mfg.

Einfach alle *wichtig markierten freds (stickies) durchlesen.

[bobby3092]

Sehe ich das richtig das diese feelgoodnet.net-seite keine steroide verkauft, sondern nur so wannabe-fake-roids?
Hab nur mal das fake-dianabol gesehen und dann gleich wieder weggeklickt

[toxic277]

Sehe ich das richtig das diese feelgoodnet.net-seite keine steroide verkauft, sondern nur so wannabe-fake-roids?
Hab nur mal das fake-dianabol gesehen und dann gleich wieder weggeklickt

wie kommst du eigentlich auf diesen thread hier ?
und nein roids kannst/sollst du dir nicht aus dem internet bestellen (das weiß sogar ich )

[lolzor]

wie kommst du eigentlich auf diesen thread hier ?
und nein roids kannst/sollst du dir nicht aus dem internet bestellen (das weiß sogar ich )

Ehm weil der Threadersteller diesen Link gepostet hatte... und nachfragte ob die Seite gut ist und obs dort günstige Steroide gibt

mfg

[LeRulez]

Wie gesagt,ich kenne mich damit überhaupt nicht aus,deshalb habe ich nachgefragt.

Am besten du liest hier mal alle mit wichtig markierten Threads.

Ich dachte bis jetzt,das Anabolika ziehmlich harmlos ist,das es nur mehr "Ansporn zum trainieren" gibt,in diesem Fall habe ich das ganz falsch aufgegriffen,sorry.

Fang erstmal richtig an zu trainieren, dann kommt der Ansporn von ganz alleine, wenn du die ersten kleinen Erfolge siehst.AAS brauchste dafür sicher nicht![/B]

Was ist Whey,hat es nebenwirkungen?st es "harmlos"?Wann nehme ich es ein,vor oder nach dem Training und bringt es etwas?

Whey brauchste nicht! Achte auf deine Ernährung (siehe Ernährungsforum - Sticky's)

Was könnte ich sonst noch kaufen,um schneller an mein Ziel (Ausdauern,Rückenschmerzen durch Bauchmuskeln beseitigen,Fett abbauen und Muskeln zunehmen?) heranzukommen?

Gar nichts. In diesem Sport geht nichts "schnell" die richtigen Erfolge kommen mit den Jahren.


Sorry für die anfänger Fragen,aber ich habe es jetzt wirklich vorgenommen ernst damit anzufangen,und es mal länger als 2 Jahre durchzuziehen!



mfg.

...

[toxic277]

So wie hier leute dauernd fertiggemacht werden wenn sie sich neu anmelden und mal ne frage haben die vielleicht bisschen blöd ist , dann beantwortet sie doch freundlich ohne gleich zu flamen und irgendwelche beleidigungen an den kopf zu werfen..

nun nochmal zu dir , lies dir am besten diese stickies in sachen ernährung durch :

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=48586

und

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=201786

brauchst da jetzt nicht extra krass drauf zu achten , aber so sollte alles grob aussehen..
mach zum beispiel jetzt einen beispiels ernährungsplan und dann poste den da im ernährungsforum
mein persönlicher tipp : magerquark und haferflocken
haben mir am meisten beim aufbau geholfen , trainier erstmal ein paar monate so mit festen trainings-und ernährungsplan.. dann kannst du dir auch whey proteine kaufen wenn du möchtest
mach am besten den WKM plan oder einen Ganzkörperplan
lies dich dazu im klassischen training unterforum ein..
an anabolika brauchst du garnicht dran zu denken, kannst du dir nach 5 jahren hartem training nochmal überlegen..
und glaub mir es geht SCHNELLER als man am anfang denkt, mach alles so wie es dort überall in den wichtig threads stehst und du wirst schnell aufbauen