so war heute mal trainieren nach den Plan den ich vorher gepostet hatte.

Push/Pull

TE1:
Kniebeuge 4x4-6
Wadendrücken 3x12-15
Bankdrücken 3x4-6
Military Press 3x6-8
Dips 3xMAX

TE2:
Kreuzheben 4x4-6
Klimmzüge 4xMAX
LH-Rudern UG 3x6-8
LH-Curls 3x10
Beinheben 3x12-15
kann ich die Klimmzüge auch durch weites und enges Latziehen ersetzen, da ich bei den Klimmtügen viel zu wenig schaffe, und wenn ich bei dem Latziehen mein eigenes Körpergewicht locker schaffe, kann ic hja wieder auf Klimmzüge wechseln?