Zitat Zitat von Elm1983
Eventuell liefert calo die kcal-Werte von gekochtem Reis / Nudeln???

100g roher Reis sind ca. 280g
100g rohe Nudeln sind ca. 220g

Wenn ich also 220g gekochte Nudeln esse, dann sind das mehr KH als 220g gekochter Reis, da das Rohgewicht unterschiedlich ist (Packungsangaben sind ja bekanntlich immer Rohgewicht)
Hast du deine Berechnung verdreht?! wie können 100g-> 280g sein?!

Hm aber auf der Packung steht meist nur das Rohgewicht, nicht was ich dann hab wenn ichs koche... Oder spielt das keine Rolle in der Berechnung?! Entscheidend sollte doch sein was dem Körper zugeführt wird?! Also das gekochte und davon die KH?!

Gruß Zecio