etwas OT, aber was ist dran an der Theses dass die Traumata und der Muskelkater überwiegend von der negativen Phase ausgelöst werden?

Beim Bankdrücken wirst Du im Studio noch mehr Stirnrunzeln auslösen, wenn Du dir von deinen Partnern das Gewicht ablassen lässt, um es dann in der positiven wieder alleine hochzuwuchten.