Zitat Zitat von Mick75
Na jetzt mal ehrlich und wo ist das Problem??

Dann musste Dich halt beim nächsten Mal mehr anstrengen! Meinst Du jedes mal gehts in großen Schritten vorwärts? Kleinvieh macht auch Mist...

Ne das stimmt, als ich ma 2 Wochen Pause hatte konnte ich auch überall erstma runterstellen^^, ist klar nicht immer gibts nur Positives. Aber ich finde, man merkt es doch wenn eine Übung etwas "bringt" bzw. der Muskel richtig schön ausgereizt wird oder halt iwie nicht.
Und das Gefühl hatte ich da halt, so als ob ich einfach keine Energie dafür habe, obwohl ich eig genug esse etc.