D-Asparaginsäure

[Elm1983]

myprotein

[Lidl-Beutel]

Schade, ich hab weder Online-Banking noch Kreditkarte und anders scheint man nich bezahlen zu können.

[xerberus]

Wieviel sind denn 3 Gramm Daa? Ein Teelöffel voll?
Habe hier leider keine Waage.

[Elm1983]

Net ganz voll.

[xerberus]

Danke.

[Elm1983]

4./5. TAG

4. Tag war Ruhetag deshalb kein Bericht. Heute wieder im Training Schultern, Nacken, Bauch. War wieder ein super Training mit deutlichen Steigerungen zur Vorwoche.
Ansonsten fühle ich mich gut und nicht mehr ganz so geil. Ich habe außerdem das Gefühl das mein Stoffwechsel ganz gut rennt. Ich esse nach dem von mir geposteten EP und nehme noch ab. Werde am Montag die kcal erhöhen (will ja Aufbauen )