Würde hier keine angeschwulten (3. Bild) Fotos hochladen, sonst kommt gleich die Frage "schwul???!!11"

Die Muskelform ist genetisch bestimmt, daran kannst du herzlich wenig machen.

Was DU aus DEINEM Körper rausholen kannst bestimmst ganz allein du. Also fang an zu trainieren und surf nicht soviel in Internetforen.