Du nimmst ab? Du willst nicht abnehmen? Iss mehr. Kein Hunger/Appetit? Lies meine Signatur.

Weitere Nachfragen/Diskussion sind sinnlose Zeitverschwendung - du musst einfach mehr fressen, weil du mehr verbrauchst als du zu dir nimmst. Zudem bezweifle ich einfach mal das du tatsächlich 4.500kcal/Tag zu dir nimmst.