...die dümmsten Sprüche im studio :

[Kinzi]

helfen ist relativ...^^
aber ich denk auch, dass es nicht schadet :P

[hampelmann1337]

und dagegen helfen also hardcore bodybuilding atg kniebeugen???

Ich würde schon sagen, dass starke Muskeln die Gelenke schützen.

Nur nennt man das dann nicht hardcore Bodybuilding sondern funktionales Krafttraining.

[b34m73R]

Ich würde schon sagen, dass starke Muskeln die Gelenke schützen.

Nur nennt man das dann nicht hardcore Bodybuilding sondern funktionales Krafttraining.

Schau dir mal die Oberschenkel richtiger Profis im Fussball an, das ist das einzige Körperteil was muskolös ist bei denen, das Problem sind einfach extreme Drehbewegungen und das dauernde abstoppen und wieder anlaufen, das würde auch nach einem BB typischen Training passieren. Und ob BB Training nun funktional für einen Fussballer ist sei mal in Frage gestellt!

[hampelmann1337]

Funktionales Krafttraining ist eben nicht Bodybuilding.

[b34m73R]

Funktionales Krafttraining ist eben nicht Bodybuilding.

Richtig, aber was hat das mit BB zu tun?
Und wie gesagt ist das Problem der Fussballer in der Regel nicht fehlende Muskulatur!

[hampelmann1337]

Richtig, aber was hat das mit BB zu tun?
Und wie gesagt ist das Problem der Fussballer in der Regel nicht fehlende Muskulatur!

1. Gleiche Methoden, andere Zielsetzung?

2. Soweit ich weiss stärkt jahrelanges Krafttraining auch die Sehnen und Bänder.

[kevinsiebert]

Aber es ist doch wohl nun unbestritten, dass Beintraining wohl keinem Fußballer schaden würde... im Gegenteil.

Ob es nun Verletzungen vorbeugt oder nicht, es ist einfach kein Grund vorhanden, ein Beintraining wegzulassen.

[Vanir]

hab mir jetzt nich die ganzen Seiten durchgelesen.... aber ich denk, den Spruch hat auch der ein oder andere schon gedrückt bekommen:
Zwar nicht im Studio, hat aber mit dem Sport zu tun:

"Geh lieber mal gscheit Arbeiten, dann brauchst kein Fitnessstudio mehr"

oder

"Ich brauch doch kein Studio dafür, ich geh im Winter in Wald zum Holzhacken"

[hampelmann1337]

"Ich brauch doch kein Studio dafür, ich geh im Winter in Wald zum Holzhacken"

Auf jeden Fall zähnemässiger als 10 Sätze Brust/Bizeps/Bauch.

[Chorus]

18 jähriger Spargel zu anderem ähnlich gebauten Kumpel.

"Ey, hab gestern Eiweißshake genommen."
"Und?"
"Bringt nix. Merk voll kein Unterschied."