Zitat Zitat von Hurich
Hammercurls klingt schonmal gut.

Was haltet ihr sonst von Klimmzügen im Untergriff ?

Ich kanns dir nicht erklären warum es bei anderen Übungen geht, denk mal die Belastung ist da einfach nicht so groß.
Kannst ja mal "Unterarm schmerzen" bei der SuFu eingeben.
Das Problem haben einige...
genau das gleiche problem wie du hatte ich auch , ich bin auf hammercurls umgestiegen
warst du schon beim arzt ?
mein tipp , geh zum orthopäden sag du hast schmerzen an den sehnen an den beiden handgelenken frag ihm ob er dir nicht 2 handgelenkschienen verschreibt.
zieh diese dann nachts über an und auch während des trainings!
das hat mir so super geholfen dass ich jetzt wieder alles machen kann , und das bleibt hoffentlich so
viel glück
und wenn du sonst noch schmerzen hast kann ich dir traumeel salbe empfehlen kriegst du so in der apotheke
klimmzüge im untergriff werden dir hochstwahrscheinlich auch wehtun , war bei mir auch so..