Zitat Zitat von since1988
man verbrennt mit einem höheren gewicht bei 8-12 wh genausoviel oder mehr kalorien als bei einem leichten gewicht mit 20-30 wh.
Echt? Schon mal ausprobiert 6 Sätze a 20-30 Wiederholungen zu machen statt 3x 8-12?
Oder plapperst du nur als Internet-Maulheld irgendwelchen Schund zusammen?