Schultermuskel Schmerzen

[AlphaRuss]

keine antworten ??? Was den hier los vor ner zeit hätte ich mehr dazu gehört als nur nichts

[fabian18075]

beschreibe doch mal welche übungen du machst.
schulterschmerzen können sehr viele ursachen haben,
du willst ja nicht die symptome sondern die ursache bekämpfen.

falsches oder ruckartiges bankdrücken, zu viel gewicht beim schultertaining, einseitig trainierte muskeln der schulter, mangelndes oder kein dehnen nach dem training...

wenn deine ärztin meint mit ein bischen schmieren ist alles gut, dann beschäftigt sie sich vermutlich nicht gerade intensiv mit dir.
hast du ihr beschrieben was du machst, welche übungen du ausführst ?

gut möglich das du dir was überdehnt oder gerissen hast,
letzteres bemerkt man meist wenn eine bewegung gar nicht mehr ausgeführt
werden kann und eben an den schmerzen

bonne chance !