Krafttraining ohne Erfolg?

[Schnabulation]

Es ist ganz einfach - ich musste das auch vor kurzem wieder feststellen:

Die Ernährung ist das A und O! Ich habe auch 2 Jahre trainiert. Schon ein paar kleine Fortschritte gemacht, aber nicht wirklich viel.

Nun seit August angefangen auf die Ernährung zu achten und ich bin fast explodiert...

[Lidl-Tüte]

Die Ernährung ist das A und O! Ich habe auch 2 Jahre trainiert. Schon ein paar kleine Fortschritte gemacht, aber nicht wirklich viel.

Nun seit August angefangen auf die Ernährung zu achten und ich bin fast explodiert...

Kann ich voll unterstreichen, zumindest als schneller Stoffwechseltyp.