Vom Fetti zum Sportlich/-Athletischen Typ!

Mehr wäre immer drin, aber es kommt ja auch darauf an wieviel man dafür an Energie aufwenden will und vor allem kann.

Kann mir gut vorstellen, dass du mit dem Essen vorsichtig bist. Ich war früher genau das Gegenteil von dir und esse auch lieber zu viel, als das ich Risiko laufen würde, wieder dünn zu sein, von dem her ist das absolut verständlich.

Vielleicht kannst du aber die Form für dich noch etwas optimieren indem du viell. Cardio in dein Training einbaust und das Körperfett noch etwas minimierst. Es gibt ja einige Möglichkeiten!