Zitat Zitat von s1367745
Ich hatte mich schon im ketose.com forum angemeldet und hatte dort geschrieben dass ich mit einer fettreichen und weniger proteinreichen nahrung zugenommen hab und nicht satt geworden bin. mit den ganzen proteinen werd ich halt gut satt.

Vielleicht probier ichs mal mit kohlenhydraten in form von haferflocken und vollkornbrot zum frühstück. dann seh ich ja in welche richtung sich das entwickelt.

insgesamt muss ich jedoch sagen, dass ich mich bisher sehr gut mit den vielen proteinen gefühlt hab.

gruss
Ich wär die ganze Zeit nur am ,,Abgasen"