Zitat Zitat von thomasp100
@shyne76

ich empfehle Dir richtig sauber zu refeeden (low-fat, moderat Protein) mit mind. 4000 Kalorien. Mit der Frequenz würde ich auch etwas experimentieren, zb jeden fünften Tag...

Gruß
Da kannst du wirklich recht haben, dass dies das Problem ist. Versuche zwar zu Refeeden, habe aber immer einmal die Woche irgendwas gegessen. Also auch Süßes, lecker gekochtes von Muttern und so. Da muss ich wohl disziplinierter ran.