Was haltet ihr von dem Plan?

[Ibanez92]

Ich würde den Standard-WKM nehmen, und höchstens noch 2 Sätze Dips in TE2 einbauen und in TE1 eine Bizeps-Iso, wobei da selbst 1 intensiver Satz ausreichen sollte.

Also dann sieht mein Plan ab jetzt so aus:

TE1
KB
BD
LH Rudern
LH Curls

TE2
KH
KZ
FD
Dips