Zitat Zitat von H_D
super quelle. da gehts um spätes essen, nicht um kh abends oder nicht.
versuchs mal hiermit
http://www.team-andro.com/phpBB3/wac...it=physiologie
Welche Erkenntnisse soll dieser link bringen ? Das übliche Hin und her...
Es ist doch völlig naiv, zu glauben, dass der Konsum irgendeines Makros zu einer bestimmten Uhrzeit irgendwelche elementaren Prozesse blockiert.
10000e Jahre musste der Mensch essen, was gerade verfügbar war, egal was und wann, und heute machen sich die Leute in die Hose, wenn sie nach Sonnenuntergang 20 g carbs essen möchten...