Ich sollte noch ergänze, dass ich mir sehr wohl bewusst bin, dass es eine Möglichkeit gibt eine leichte Diät zu fahren.

Dennoch ertapp ich mich leider immer selbst, dass wenn ich einmal nicht extremst auf Kohlenhydrate verzichte, ich nicht mir denke: "ok, jetzt hast du schon gesündigt, da kannst du auch gleich mehr Kohlenhydrate essen".