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							hi 
 na dann willkommen zurück
 hast du schon angefangen mit dem trainieren ??
 
 wenn du schon 8 jahre trainiert hast dann haste
 bestimmt auch schon nee gute figur gehabt ?
 gibts da bilder ?
 
 wie das trainieren so geht musst du ja nciht mehr wissen
   
 grüße harald
 
	
	
		
	
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	wow das sieht (sah) jedenfalls krass aus
		
			
			
				
					  Zitat von HerrVorragend Danke für den netten Empfang. 
Ja, es gibt Bilder. Hier mal ein Foto von damals (träum)    
Naja, ein Aktuelles zeige ich dann doch noch nicht       
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Danke!
 Ja das war schon heftig
   
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von HerrVorragend Danke für den netten Empfang. 
Ja, es gibt Bilder. Hier mal ein Foto von damals (träum)    
Naja, ein Aktuelles zeige ich dann doch noch nicht     hallo
 
 wohw klasse sahste da mal aus !!!
 da haste aber auch viel trainiert und bestimmt
 auch auf die ernährung geachtet ??
 
 hast du jetzt viel zugenommen ??
 wobei es heißt ja immer wenn du mal eine
 muskelmasse hattest ist diese sehr schnell wieder
 errreicht beim training ?
 
 wünsche dir viel spass beim trainieren
 
 grüße harald
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Stimmt, die Ernährung habe ich zu dieser Zeit auch komplett umgestellt. Irgendwie war das zwar ne feine Zeit (wenn man das Ergebnis betrachtet), aber trotzdem auch eine Anstrengende. Man hat fast nur noch fürs Training gelebt, alles drehte sich quasi nur noch um den Sport.
 Heute denke ich da ein wenig (aber wirklich nur ein wenig
  ) anders drüber. Es gibt ja auch noch ein Leben neben dem Sport... Ja ja, man wird älter
  
 Übrigens, zugenommen (also Fett) habe ich kein bisschen, nur die Muskulatur ist nach den Jahren ganz klar heftigst zurückgegangen.
 Ein wenig ist natürlich geblieben, aber so wie auf dem Foto sehe ich leider nicht mehr aus.
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							hallo
 ein jetztiges foto würde mich aber schon sehr
 intressieren da man ja mal sehen könnte
 wies denn dann nach 5 jahren ohne training aussieht !?
 
 grüße harald
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							dem schließe ich mich an.
 es wäre SEHR interessant, was davon noch übrig ist, bzw. so übrig bleiben kann nach einer etwas längeren Auszeit, sage ich jetzt mal.
 
 MFG
 
 
	
	
 
	
	
	
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