durchhalten und wie Klingonin sagt
guck in den Spiegel!!!!!!!!!!!!!!!!

oder nimm dir eine zu enge Hose als massstab,wenn dir die hose bald wieder passt, hast du ja geschafft was du wolltest.

dass gewicht auf der Waage ist unwichtig,
Wichtig ist, das Fett zu reduzieren, nicht umbedingt das gewicht, weil halt muskelmasse schwerer ist, da kannst du kein federgewicht haben.

Doch schon,aber dann hängt halt alles, weil keine muskelmasse unter dem Fett ist, die die Haut strafft.

schwer, aber durchhalten, und vom Kopf her locker denken, sonst kann es nicht funtionieren.

gruß