Zitat Zitat von derblondemann
Ich muss jetzt leider schon seit 6 Wochen pausieren, veränderungen in den Unfänge n hab ich aber nicht festgestellt. Werde wohl in spätestens 2 Wochen wieder ins Studio dürfen, dann werd ich probieren ob die "alten" Gewichte noch gehen...so lange Pause hat ich noch nie

ich glaube ehrlich gesagt, dass du nach 2 monaten pause deine alten gewichter erstmal an den nagel hängen musst ... :/