Zitat Zitat von Muskelriss
Beides ist wirkungslos und verkauft sich nur durch die Versprechungen der Werbung - fall bitte nicht darauf rein. Das einzige Supplement, welches etwas bringt ist Kreatin. Alles andere ist Schrott. Schrott, der sich nur durch geschicktes Marketing verkauft (und leider sehr gut verkauft, weil so viele darauf hereinfallen).

Das Geld wäre besser in gescheite Nahrungsmittel investiert.

naja, ... eiweiß-supplements erachte ich nicht unbedingt als notwendig
vorausgesetzt man nimmt sie als "nahrungsergänzungsmittel" und ergänzt seinen sowieso täglich hohen eiweißkonsum damit