Hallo,
will mich kurz vorstellen: Bin 16Jahre und bin halt nicht so "Breit" wie manche anderen in meinem Alter. Im Gegenteil bin ich halt eher recht leicht aber auch nicht wirklich stark.

Daran würde ich jetzt gerne ein bisschen was machen, da es mich selbst ein wenig stört der "schwächere" zu sein...

Nun weiß ich allerdings nicht wie ich anfangen soll, da ich von der Entfernung her nicht die Möglichkeit habe irgendwie regelmäßig zu einem Fitnesstudio zu kommen.

Ich will jetzt auch kein super Kraftprotz werden der der stärkste in seiner altersklasse ist, sondern eher einfach bis zum Sommer eine bisschen bessere Figur haben.


Nun ist die Frage: Wie schaffe ich das ? Die mir am Sinnvollsten erscheinenste Lösung wäre ein Gerät selbst anzuschaffen (z.b. eine solche "Kraftstation") und daran dann zuhause etwas zu trainieren.

Wie oft sollte ich dann Trainieren und wann kann ich mit Erfolgen rechnen ?


Sorry wenn die Fragen schon öfters gestellt wurden, aber ich kenne mich da halt leider garnicht aus

Lg