Es wurde öfters geschrieben, dass man mit Knieproblemen die Beine wohl nicht trainieren könnte. Aber gerade mit kaputten Knien sind gute Beinmuskeln extrem wichtig um die Gelenke zu unterstützen. Mein Freund hat durch viel Squash spielen extrem gute Beinmuskeln. Als er nun bedingt durch die Arbeit Knieprobleme bekam, sagte der Orthopäde, dass er ohne diese starke Muskulatur wohl schon lange nicht mehr laufen könnte. Ausserdem: wenn man nun am Oberkörper 10-20kg Muskelmasse aufbauen würde, wären die Knie ohne entsprechende Beinmuskeln durch das zusätzliche Gewicht noch viel mehr belastet.
Wenn man nun keine Kniebeugen machen kann, gibt es auch Übungen an Geräten. Notfalls einfach mal einen guten Orthopäden oder Physiotherapeuten nach geeigneten Übungen fragen.